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A lo largo de la vida estaremos condenados a escuchar, en diversas ocasiones, referidos a nosotros o a terceros, que alguien diga que “es...

Que la opinión de terceros no te haga vivir la vida en línea recta

El hecho de que los humanos se hayan agrupado para vivir en sociedad tiene grandes ventajas evolutivas, pero también ha desarrollado formas para coaccionar la vida...

Nunca camines solo

Muchas personas aconsejan el estar solo como un acto de introspección y de autoconocimiento. Tienen razón, es de las mejores cosas que puedes hacer...

Conoce la mejor rutina de ejercicio para tu cadera

Existen muchos ejercicios destinados a favorecer esta parte del cuerpo. Aunque recientes estudios realizados por  The National Institute of Health, de Estados Unidos, demostró...

Reducir el estrés de la vida y no morir en el intento

El estrés es uno de los problemas más comunes en las personas hoy  día. En un mundo tan estresante, con altas cargas de trabajo...